טרנספורמציה מעומס ומתח לשלווה ורגיעה

חמישי 21:00-22:30 מתחם תמר
חשיבות שיחרור ופירוק אנרגיה ביום יום – להרגעת מתחים חרדות כעסים ועצבים , תרגילים , משפטים, מדיטציה.